Беговая дорожка — тренажер для похудения и укрепления здоровья

На рынке спортивных товаров представлено большое количество тренажеров. Одним из самых востребованных среди покупателей по праву считается беговая дорожка. Она представляет собой устройство из поручней и подвижной ленты. По ней можно бегать и ходить, оставаясь при этом на месте. Тренажер сохраняет заданный темп и позволяет заниматься в домашних условиях.

Так как беговая дорожка относится к кардиотренажерам, она направлена на аэробную нагрузку. Во время выполнения упражнений можно сжечь калории, улучшить функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, уменьшить потребление кислорода, снизить пульс в покое, укрепить тело и организм в целом. Оборудование подходит практически для каждого человека. Исключение составляют люди с проблемами в области позвоночника, коленных и голеностопных суставов.

Механическая и электрическая дорожки — особенности и преимущества

Принято выделять два вида беговых дорожек:

  • механический;
  • электрический.

Они имеют свои особенности и преимущества. С ними стоит ознакомиться подробнее.

Механический. Тренажер, лента которого приводится в действие за счет усилий человека. Полотно начинает двигаться только тогда, когда спортсмен бежит или идет. К плюсам оборудования можно отнести:

  • независимость от электросети;
  • возможность контролировать скорость;
  • маленький вес;
  • безопасность;
  • низкая цена.

Разновидностью механической беговой дорожки является магнитная. Ее конструкция оборудована специальными магнитами, которые облегчают движение полотна. Благодаря этому обеспечивается плавное вращение, отсутствуют рывки.

Электрический. Мощный и популярный вид. Лента приводится в движение за счет наличия бортового компьютера. Он устанавливает интенсивность и скорость тренировок. На специальном экране можно следить за пульсом, количеством сердечных сокращений и сожженных калорий. Тренажер обязательно имеет средство безопасности.

Типы электрических беговых дорожек — купить качественную модель в Украине

Все электрические беговые дорожки разделяют на: экономные, любительские, HI-End, профессиональные. Тренажеры первого типа имеют минимум функций, а также маленькую стоимость. Размеры ленты для бега составляют 30-33 сантиметров. Второй тип — устройство с программами тренировок. Можно создавать их также самостоятельно. Размеры полотна — 37-39 сантиметров.

Третий тип дорожек — тренажер с увеличенным беговым полотном (45-50 сантиметров). Имеет больше функций и высокую стоимость. Четвертый — самый сложный и многофункциональный. В нем есть все необходимое для полноценных занятий. Минусом является большая цена.

На сайте нашего интернет-магазина Crosszone можно купить беговые дорожки для кроссфита любого вида и типа. У нас продаются модели для тренажерных залов и дома. Можно заказать образец с большим количеством функций для того, чтобы постепенно увеличивать нагрузку. Простые и профессиональные тренажеры помогут сбросить лишний вес, укрепить здоровье и повысить уровень спортивной выдержки.